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家族で愛用の健康食品
我が家の家族は健康一家で、食生活にも気をつけています。
将来のためを思い、そして料理があまり上手じゃないことから野菜ソムリエの資格を取りました。資格取得してから野菜の扱いや、健康に対しての意識が高くなった感じがします。
食生活のバランスはいいと思うのですが、それだけではやっぱりダメですよね。仕事で遅くなった時はどうしてもきちんとした食事も取れず、疲れきってお風呂に入って寝る生活もあります。
食事だけでは取れない部分を、健康食品で補っています。私の家族みんなで飲んでいるのがネイチャーメイドのマルチビタミンとミネラルのサプリです。
健康食品として我が家の台所に常備しているのですが、これを飲んでからお肌の調子も良くなり満足です。
そのほかにも健康に気遣い、最近は通勤の時は自転車を使い雨の日は徒歩です。旦那は電車で行かなくては遠いところに会社があるので、駅まで徒歩で行っています。
特にディスクワークなので、旦那には徒歩などで健康を維持して欲しいです。最近お腹周りが以前に増してポッコリしている感じなので、気をつけて～とは言ってますが・・・。
それでも週末になるとお酒を飲んで、ストレスを取っています。きっとこのお酒がメタボを作っている原因ですよね。
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